Pre entreno sin creatina

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Como trabajar el musculo redondo mayor

Que se enfoca en los dorsales, el redondo mayor/menor y los romboides. El infraespinoso, el redondo menor y el subescapular. Posterior (parte posterior del hombro), romboides y el redondo mayor. Solicita el dorsal ancho, el redondo mayor, trapecios, romboides y deltoides. Dorsal, redondo mayor, trapecio medio, deltoide. Mejor ejercicio: Remo horizontal con barbell. O no se trabaja adecuadamente o se eligen mal los ejercicios. Romboides, dorsal ancho, y deltoides posterior

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